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Programmes U13+

DÉVELOPPEMENT

LR LDIR (A-AA)

HAUTE 
PERFORMANCE

LSEQ PLSJQ LDP  (AAA)

DÉVELOPPEMENT

Ce programme s'adresse aux jeunes âgés entre 13 et 18 ans durant l'année en cours évoluant dans les niveaux compétitif A et AA. (LR et LDIR)

  1. Compléter le développement technique les uns contre les autres (tactiques atomiques);

  2. Comprendre et appliquer un plan d'entraînement et de match; Introduire les bases défensives, offensives et de transition à 13 ans. 

  3. Les équipes sont réparties en sous-groupes de travail selon les compétences identifiées ;  tactiquement, l'apprentissage des positions et des rôles associés ;

  4. Introduction de la préparation physique selon les besoins de la cohorte et peut impliquer un travail par compétence au besoin;

  5. Présence de tests et de rapports d'équipe pouvant être utilisés pour la distribuion des sous-groupes ou pour les matchs ainsi que pour la prévention des blessures (plan science du sport);

  6. Préserver, connaître et protéger les intérêts à long terme du joueur.

Development
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High Performance

HAUTE PERFORMANCE

LSEQ PLSJQ LDP (AAA)

Pour les athlètes ayant des compétences avancées spécifiques au sport, travaillant à acquérir la maturité en situation de match en apprenant à utiliser ces compétences dans diverses situations de jeu.

 

  1. Clarifier le travail à faire et les efforts à faire pour atteindre le niveau suivant;

  2. Développer un style de vie athlétique et maintenir un état d'esprit axé sur les objectifs (routine de préparation mentale ajoutée à la nutrition et à la saine gestion des efforts physiques et des blessures);

  3. Maximiser le développement tactique et la vitesse de réaction ainsi que la préparation physique;

  4. Présenter des situations de jeu dans la formation de bons défis.

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